全国に6店舗を展開し、高い稼働率を維持する“泊まれる本屋”「BOOK AND BED TOKYO」。その秘密はおしゃれなイメージとゆるい関係性による安心感だった。
体が硬いと太りやすい、柔らかいと痩せやすい理由を紐解きながら、体が硬い人でも手軽に実践できる、肩甲骨&お腹のストレッチを紹介します。毎日少しずつでも続けることで痩せやすい体に導いていきましょう。
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2019年2月号は1月4日発売。特集は「株主優待ランキング&投信大賞」、「こんなに下がる! スマホ料金」など