脚痩せの運動で美脚になる!お家でできるエクササイズ 2019年4月3日 ダイエットの中でも難しい「脚痩せ」。そこで今回は、お家でできる1週間集中型の脚のエクササイズ・運動を行って、立体的な美脚を叶えるトレーニングをご紹介します。太ももダイエットにも効果大! 過度な運動をしなくても、脚痩せを成功させられます。