ダイエットの中でも難しい「足痩せ」。そこで今回は、お家でできる1週間集中型の足のエクササイズ・運動/を行って、立体的な美脚を叶えるトレーニングをご紹介します。太ももダイエットにも効果大！ 過度な運動をしなくても、足痩せを成功させられます。