ミニスカートが似合う足、ショートパンツが似合うすっきりレッグラインを作りましょう！ ただ細いだけでなく、張りのあるめりはりレッグのためには、筋肉を目覚めさせることが大切。足の筋肉が目覚めることで、足にまつわるトラブルも解消できますよ。

全身を鏡で見たとき、気になるポイントの上位に入る太もも。中でも内ももの内側にあるプヨッとしたたるみに悩まされている方も多いのでは⁉︎ 今回は、日常生活で使う事が少ないゆえにお肉が付きやすい「内もも」をスッキリさせるストレッチをご紹介です。