5分間ピラティスで脚痩せしよう!簡単動作で太もも&美脚ケア 2022年5月22日2025年1月12日 ミニスカートは女性の特権。そんなミニスカートの似合う美脚になりたいという願いはみなさん共通ですよね。そんな美脚を目指して、家で5分でできる脚痩せピラティスをご紹介します。簡単にできるので、ぜひお試しください。